Включает в себя индивидуальные сессии + телефонное кризисное консультирование + работа команды ДБТ терапевтов 

Продолжительность сессии – 1 час (60 минут)

Структура сессии: практика осознанности, анализ карты дня, анализ цепочки проблемного поведения, поиск поведенческого решения, работа с возможными препятствиями к реализации поведенческого решения. Формирование домашнего задания.

Клиент принимает на себя обязательство вести карту дня и выполнять домашнее задание между сессиями.

Иерархия целей в ДБТ терапии – это последовательность, в которой ваш ДБТ терапевт будет адресоваться к вашему проблемному поведению.

1. Суицидальное и самоповреждающее поведение, зависимости

2. Поведение препятствующее терапии (опоздания, пропуски, неиспользование навыков)

3. Проблемы с изучением навыков

4. Качество жизни 

5. Другие проблемы

Такая иерархия целей позволяет обеспечить безопасность клиента и работать над ключевыми проблемами в первую очередь, не уводя фокус внимания на работу с последствиями проблемного поведения. Например – систематическое употребление алкоголя приводит к семейным проблемам, бессоннице и возможно вспышкам агрессии – мы работаем с причиной, а не со следствием.

По согласованию с вашим индивидуальным терапевтом, сессии будут записаны на видео, вы можете прослушивать аудиозапись сессии между встречами.

Телефонное кризисное консультирование входит в стандарт индивидуальной ДБТ терапии и включает в себя звонки терапевту ДО проблемного поведения.  Цель -  применить навыки вместо проблемного поведения (самоповреждения, употребления психоактивных веществ, дисфункциональной эмоциональной реакции). К телефонным звонкам применяется правило 24 часов – клиент не звонит и не связывается с терапевтом в течение 24 ПОСЛЕ проблемного поведения.